Itt vagyok

Illatos lencseleves Curryvel

 

curried-lentil-soup_03-23-14_1_ca

Hozzávalók:
• 2 evőkanál ghee vagy vaj
• 1 fej hagyma apróra vágva
• 2 közepes répa felkockázva
• 1 zeller felkockázva
• 2 gerezd préselt fokhagyma
• Só
• 1 ½ teáskanál curry por
• 1 teáskanál kurkuma
• ½ teáskanál őrölt kömény
• ½ teáskanál füstölt fűszerpaprika
• ¼ teáskanál fekete bors
• 450 g hántolt vörös lencse
• 1,5 liter forró húsleves alaplé
• ½ konzerv kókuszkrém
• 1 evőkanál finomra vágott korianderlevél
• Naan kenyér a mártogatáshoz

curried-lentil-soup_03-23-14_3_ca

curried-lentil-soup_03-23-14_6_ca

Elkészítés:
– Helyezzünk egy edényt n a gázra, közepesen magas hőmérséklete, és tegyük bele a ghee-t (vagy a vajat). Amikor felmelegszik, adjuk hozzá a hagymát, a répát, a zellert, és pároljuk 5-6 percen keresztül, hogy megpuhuljon.

curried-lentil-soup_03-23-14_7_ca

– Adjuk hozzá a fokhagymát, a curry port, a kurkumát, az őrölt köményt és a fekete borsot és keverjük jól össze. Majd rakjuk bele a lencsét, amit öntsünk fel a húsleves alaplével.

curried-lentil-soup_03-23-14_8_ca

– Fedjük le a levest és folyamatos keverés mellett hagyjuk főni 20 percig!

curried-lentil-soup_03-23-14_4_ca

– Befejezésül tegyük bele a kókuszkrémet és a koriandert. Naan kenyérrel tálaljuk!

curried-lentil-soup_03-23-14_10_ca

 

The Cozy Apron